Odra jest wysoce zaraźliwą, ostrą chorobą wysypkową układu oddechowego. Wirus odry jest najbardziej zakaźnym ze wszystkich znanych pediatrom. W przypadku braku szczepienia zaatakuje z sukcesem ponad 90% wszystkich osób, które […]
Kategoria: ZDROWIE
Nowy wirus
Już nie choroba, a wirus X Choroba X. Co o niej wiemy? Czym jest epidemia SEERS-25? Wpis odwiedziło 45 gości
WITAMINA D3 i K2
Witaminę D3 warto przyjmować razem z witaminą K. Wspomaga ona działanie witaminy D3 i kompleksowo wpływa na ochronę kości. Naturalne suplementy diety z witaminą K będą zapobiegać złamaniom i ryzyku […]
Zalegająca flegma w gardle i chrząkanie. Jak ją usunąć?
Zalegająca flegma w gardle i chrząkanie. Jak ją usunąć? Jak usunąć flegmę z gardła? Domowe sposoby mogą być pomocne, ale podzielę się też fachową wiedzą o przyczynach, skąd bierze się […]
Pozbądź się bólu stawów
Pozbądź się bólu stawów Bóle stawów nie tylko komplikują życie, ale z reguły wskazują na niebezpieczne procesy zapalne i destrukcyjne, które stopniowo hamują… Wpis odwiedziło 37 gości
Coraz młodsi z udarem.
W Polsce jednym z największych wyzwań w neurologii są udary mózgu. Rocznie doznaje ich ponad 70 tys. osób, a ok. 30 tys. z tego powodu umiera. Niestety, jak alarmują lekarze, […]
Przez żołądek do zdrowego mózgu
Nasz mózg uwielbia dopaminę, dlatego cukier i inne niezdrowe jedzenie, po które sięgamy, faktycznie powoduje jej wystrzał w naszym mózgu. Oczywiście mózg potrzebuje energii, ale na pewno nie powinien jej […]
Witamina PP/niacyna – wit.B3/ – objawy i skutki nadmiaru i niedoboru.
Witamina PP – objawy i skutki nadmiaru Nadmiar witaminy B3 w organizmie zwiększa oporność na insulinę u osób dorosłych z wysokim ryzykiem wystąpienia cukrzycy insulinozależnej. Dodatkowo przedawkowanie niacyny powoduje martwice wątroby, […]
Pokarmy rozgrzewające organizm.
Goździki, imbir, cynamon, kardamon, kurkuma, kolendra, pieprz, anyż i gałka muszkatołowa to przyprawy szczególnie doceniane w okresie zimowy i świątecznym. Goździki, anyż i cynamon możesz dodać do pysznej zimowej herbaty, […]
Zbawiennie wpływa na wątrobę i woreczek żółciowy-dziurawiec
Dziurawiec zwyczajny, znany również jako ziele św. Jana (Hypericum perforatum) to pospolita roślina, która rośnie w niemalże całej Polsce. Jak wygląda dziurawiec? Wyróżnia się niewielkimi, żółtymi kwiatami i liśćmi, które na pierwszy rzut […]
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy na odchudzanie Naukowcy zebrali grupę 120 osób w wieku 27-34 lat z nadwagą lub otyłością, aby przetestować potencjał octu jabłkowego, jako środka wspomagającego odchudzanie. Uczestnicy zostali podzieleni na cztery grupy […]
Całe życie badał procesy starzenia. Mówi, co zapewnia długowieczność
Odpowiednia dieta to podstawa zdrowego trybu życia. Czasem jednak warto wspomagać się suplementami, gdyż niektóre z nich mogą silnie wzmocnić organizm. Po jakie najlepiej sięgać? Cztery z nich wskazuje dr […]
Buduje kości i stawy. Ma prawie dwa razy więcej wapnia niż mleko
Nie wszyscy dobrze tolerują mleko i jego przetwory, które są jednym z najlepszych źródeł wapnia. W takich przypadkach warto sięgnąć po alternatywne produkty, aby zapobiec potencjalnym niedoborom tego pierwiastka. Dobrym źródłem […]
MEGAGWIAZDY NA DNIACH BIAŁEJ PODLASKIEJ i 6. FESTIWALU IM. B. KACZYŃSKIEGO
Na konferencji prasowej, zwołanej 14 lutego, prezydent miasta Michał Litwiniuk oraz dyrektorzy miejskich instytucji kultury przedstawili najważniejsze wydarzenia kulturalne wiosny i lata 2024 roku.Zespoły Dżem i Daj To Głośniej, artyści Grażyna Brodzińska, […]
Objawy niedoboru witaminy D
Po czym poznać deficyt witaminy D w organizmie? Wśród najczęstszych symptomów wymienia się regularne infekcje. Bez tego składnika nasz układ odpornościowy zaczyna szwankować, co przekłada się na większą podatność na choroby dróg oddechowych. […]
Ziołowe składniki na wysokie ciśnienie
Wśród rodzimych ziół największe znaczenie w kwestii ciśnienia mają: głóg, czosnek, aronia, jemioła, serdecznik, pestki winogron, kora sosny nadmorskiej itp. Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia: Suplementacja ziołami i związkami mineralnymi […]
6 sposobów, aby mieć cholesterol i trójglicerydy pod kontrolą
Tętnice zapchane przez złogi wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. U chorych mogą pojawić się objawy przypominające grypę lub przeziębienie. Odczuwalne jest też ogólne osłabienie skutkujące szybszym męczeniem się, nadmiernym poceniem czy […]
Odporność u seniora
Odporność u senioraUkład immunologiczny to system narządów umożliwiających działanie mechanizmom odporności w naszym organizmie. W jego skład wchodzą… Wpis odwiedziło 70 gości
Może uchronić mózg przed demencją. Neurolog wskazuje trzy najważniejsze elementy
Jakie produkty są najlepsze dla mózgu? Demencja dotyka dziś nawet 55 mln osób na całym świecie, ale Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega: chorych będzie przybywać. To wina m.in. starzejącego się społeczeństwa, […]
Niacyna – wit. B3
Witamina PP w znacznych ilościach występuje przede wszystkim w mięsie drobiowym, wieprzowym i wątrobie oraz w przetworach mięsnych. Spośród produktów pochodzenia roślinnego, do najlepszych źródeł niacyny należą produkty zbożowe i ziemniaki.Nowe […]
CBD – opinie lekarzy i najnowsze badania naukowe, Blog.
Jeszcze kilka lat temu olejek CBD, jako produkt konopny, budził wiele kontrowersji. Obecnie wraz ze wzrostem świadomości środowisk medycznych i konsumentów, postrzegany są jako naturalny i bezpieczny suplement diety. Olejek […]
Odporność – czym jest i jak ją wzmacniać każdego dnia?
Witamina C – niezawodny strażnik naszego zdrowiaWrogowie odporności. Te nawyki osłabiają układ immunologicznyTe dwie witaminy to istotne wsparcie dla odporności- wit.B6 i D. Wpis odwiedziło 64 gości
Guz rozwija się w mózgu. Pojawia się wówczas nietypowy objaw
1. Sześć objawów guza mózgu 1.1 Zwiększona drażliwość 1.2 Niespodziewany wzrost 1.3 Problemy z mimiką twarzy Wpis odwiedziło 98 gości
Zdjęcia Podlasia
Warto zatrzymać się i popatrzeć na przyrodę! Wpis odwiedziło 101 gości
Chroni przed chorobami i zmniejsza stany zapalne – omega 3.
Czy wiesz, że kwasy tłuszczowe omega-3, są niezbędne nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale także wspierają zdrowie jelit aż na trzy sposoby? W naszej diecie nie powinno zabraknąć tych […]
Kasza bulgur
Kasza bulgur drobna – dodawana przeważnie do zup, sałatek, ale także wykorzystywana do faszerowania warzyw. Kasza bulgur średnio i gruboziarnista – wykorzystuje się ją do wykonania słynnej bliskowschodniej potrawy zwanej pilaw, […]
Karmazyn – chuda ryba bogata w kwasy omega-3
Źródło cennych składników odżywczych Oprócz kwasów omega-3 karmazyn jest bogatym źródłem: Selenu: silnego przeciwutleniacza niezbędnego do prawidłowej pracy tarczycy i układu odpornościowego. Fosforu: ważnego składnika mineralnego budującego kości i zęby. Witaminy B12: niezbędnej dla prawidłowego […]
Renta wdowia zadziała wstecz. Świadczenie ma jednak pewne ograniczenie
Rząd zapowiada, że osoby, które straciły męża lub żonę, będą mogły liczyć na dodatkowe świadczenie. – Rozwiązania zawarte w projekcie są możliwe do wdrożenia w ciągu 6 miesięcy Wpis odwiedziło […]
Firma OVER – Nie potrafię przewidywać, ale potrafię kłaść podwaliny.
Firma OVER Group jest wiodącym polskim producentem, zaopatrującym rynki Europy, Azji oraz kraje Bliskiego Wschodu w produkty pielęgnacyjne i suplementy diety dla zwierząt gospodarskich, małych czworonogów oraz produkty kosmetyczne dla […]
Grzyby BOCZNIAKI – lek. M. Skoczylas
Lista korzyści płynących ze spożywania tych grzybów jest naprawdę imponująca: pomagają leczyć nefropatię cukrzycową, chronią układ nerwowy osób chorych na cukrzycę, mają zdolność do chronienia naczyń krwionośnych przed różnymi chorobami, […]