Dowiedz się jak pomóc zdrowiu odpowiednią dietą.
Autor: Waleria
Właściwości czosnku
Wystarczy jeść jeden ząbek czosnku dziennie przez tydzień, żeby odczuć poprawę zdrowia.
Czym jest resweratrol?
Cząsteczki resweratrolu wykazują bardzo silne właściwości antyoksydacyjne.
Grecka herbata-gojnik
Zawarte w herbacie antyoksydanty wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zmniejszając ryzyko chorób serca. Ponadto, gojnik poprawia […]
Dlaczego Japończycy żyją najdłużej? Przestrzegają 5 zasad
Mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni żyją średnio 84 lata, co sprawia, żeJaponia zajmuje […]
Dbaj o nerki
Produkty bogate w białko w dużych ilościach to mięso, ryby, owoce morza, sery, […]
Wit.B 3- NIACYNA, KWAS NIKOTYNOWY
Czasami niedobór nawet jednej witaminy w organizmie potrafi wywołaćpoważne zaburzenia. Jedna z […]
Objawy niedoboru magnezu
Niepokojące sygnały fizyczne Niewłaściwe stężenie tego pierwiastka w organizmie objawia się wpostaci […]
Wścieklizna
Nowe ognisko wścieklizny na Lubelszczyźnie Rzeczniczka Wojewódzkiego Inspektoratu Weterynarii w Lublinie drMonika […]
Białko z wodorostów
Dzięki innowacyjnej metodzie pozyskiwania tych cennych substancji opracowanej przez naukowców z Politechniki […]
Wystarczy upiec i wrzucić do blendera – buraki
Po upieczeniu buraki zachowują swoje wartości odżywcze. Stanowią skarbnicę antyoksydantów, w tym […]
Spotkanie Klubu Podróżnka- 3.XII.2024r.
Z A P R O S Z E N I E Klub […]
Najważniejsze witaminy długowieczności
Wiele negatywnych konsekwencji dla naszego organizmu.
Kluczowe sygnały demencji
Objawy demencji mogą się różnic w zależności od jej rodzaju.
Sposoby na kaszel-jak sobie pomóc.
To naturalna reakcja obronna organizmu.
Obserwowali ich 8 lat. Odkryli co skutecznie niszczy serce.
8 lat obserwacji przyniosło zatrważające wyniki.
Krzem w arteriosklerozie i nadciśnieniu
Krzem, jako pierwiastek śladowy, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia naczyń krwionośnych […]
Wodorosty jako nieocenione źródła bioaktywnych protein
Wodorosty są bogatymi, lecz zapomnianymi źródłami bioaktywnych protein, które mogą zastąpić leki na […]
Najlepsze źródła cynku
Jakie produkty zawierają najwięcej cennego pierwiastka? Do diety warto włączyć zwłaszcza ostrygi, wołowinę, […]
Uwaga na laktozę
Laktozę znajdziesz w takich produktach jak: przetwory i produkty mleczne, chleb, płatki […]
Król włoskich ziół. Niszczy komórki raka wątroby, płuc, piersi, prostaty
Lebiodka pospolita, czyli oregano (Origanum vulgare), jest rośliną o licznych właściwościach leczniczych […]
Produkty, które podnoszą poziom dobrego cholesterolu w organizmie
Żeby cieszyć się zdrowiem i witalnością, powinniśmy dążyć do utrzymania cholesterolu całkowitego na niskim […]
Kawa zmniejsza ryzyko raka
Ochronne właściwości kawy wynikają z bogatej zawartości przeciwutleniaczy, które pomagają chronić komórki wątroby […]
Sprawdzaj poziom selenu i chroń się przed rakiem
Lekarze od lat powtarzają, że jednym z filarów profilaktyki raka ,oprócz regularnych […]
Paciorkowce coraz groźniejsze
W siłę znowu rosną paciorkowce, które mogą wywołać zarówno zapalenie gardła, jak i […]
Kardiolożka poleca. Zbijają cholesterol i ciśnienie, chronią przed zawałem
Produkty korzystne dla serca Dr Elizabeth Klodas, ceniona kardiolog, wskazuje na kluczową rolę […]
Wit E,silny przeciwutleniacz. Wątroba i jelita ci podziękują
Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. Chroni wątrobę przed stresem oksydacyjnym, może pomóc w […]
Polski olej zbija cukier, ciśnienie, cholesterol.
Łyżka dziennie dla zdrowego serca i mózgu.Olej rydzowy wyróżnia się wysoką zawartością nienasyconych […]
Homocysteina – co to jest?
Homocysteina ma działanie prozakprzeowe. Oznacza to, że wysoki poziom homocysteiny (hiperhomocysteinemia, czyli norma […]
Trująca roślina – glicynia,rącznik pospolity
Warto podkreślić, że wszystkie części wisterii mają właściwości toksyczne, za które odpowiadają […]