Gdy odporność spada, warto sięgnąć po przyprawy, które od wieków wspierają zdrowie. Imbir, cynamon, kurkuma czy goździki oczyszczają drogi oddechowe, działają przeciwzapalnie i dodają smaku potrawom. Dowiedz się, które przyprawy warto wybrać i jak wprowadzić je do kuchni, by zadbać o zdrowie i stworzyć aromatyczne, rozgrzewające dania.