Pojedynczy orzech brazylijski pokrywa dzienne zapotrzebowanie na selen, a suplement z algami potrafi wielokrotnie przekroczyć normę jodu. Wiele witamin i minerałów ma wąski margines bezpieczeństwa, a ich nadmiar bywa bardzo groźny. Sprawdź, które mikroskładniki łatwo przedawkować.
Wpis odwiedziło 7 gości