Przeskocz do treści

Syndrom oszusta – co to takiego.

Ukryte znaki, że odwedzają Cię anioły

Profilaktyka zakrzepicy

Krótkowzroczność

Jak świadomie kreować obfite, szczęśliwe życie?

Jak odzyskać ENERGIĘ ŻYCIOWĄ po 40 roku życia?

Zmiany w dziedziczeniu mieszkań komunalnych

Napój kolagenowy – sekret zdrowych stawów i kości

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: ZDROWIE

Dobre właściwości wiesiołka

11 lutego 2019 Waleria

W składzie wiesiołka można spotkać liczne nienasycone kwasy tłuszczowe. Wśród nich znajdują […]

Objawy niedoboru witaminy C

10 lutego 2019 Waleria

Najnowsze badania dowodzą, że kwas askorbinowy pomaga organizmowi uporać się z nadmiarem […]

Miłorząb japoński

Miłorząb japoński- pozytywnie działa na mózg

9 lutego 201916 lutego 2019 Waleria

Ekstrakt z tej rośliny stosowany jest jako suplement na pamięć.

CHILLI, PRZYPRAWY, ZIOŁA

6 lutego 20195 lutego 2019 Waleria

Naukowcy z Larner College of Medicine na University of Vermont stwierdzili, że spożywanie […]

Cichy zawał serca

6 lutego 20199 lutego 2019 Waleria

Według najnowszego badania, u ludzi, którzy są mniej wrażliwi na ból, może […]

kurkuma

Właściwości zdrowotne kurkumy

5 lutego 20195 lutego 2019 Waleria

Właściwości zdrowotne kurkumy znane były do dawna. Przyprawę zaleca się w dolegliwościach […]

smog

Smog groźny dla zdrowia

4 lutego 20199 lutego 2019 Waleria

Wchodzące w skład smogu związki chemiczne, pyły i znaczna wilgotność stanowią zagrożenie dla zdrowia człowieka.

Właściwości czarnego i białego czosnku.

3 lutego 20193 lutego 2019 Waleria

Jak otrzymać czarny czosnek?

goździki

Właściwości naparu z goździków.

3 lutego 20193 lutego 2019 Waleria

Pierwsza pomoc na przeziębienie.

Co w domu może szkodzić zdrowiu

29 stycznia 201929 stycznia 2019 Waleria

Wiele trucizn kryje się jednak w przedmiotach codziennego użytku. Są wszędzie, a korzystają z nich wszyscy członkowie rodziny.

Nicienie, nużeniec w organizmie.

28 stycznia 2019 Waleria

Jakie pasożyty mogą żyć w organizmie człowieka.

Bazylia dla zdrowia

27 stycznia 2019 Waleria

Zdrowotne właściwości bazylii.

tętniak krew żyła

Tętniak, gdzie może umieścić się

27 stycznia 2019 Waleria

Tętniaki rozwijają się w ukryciu przez lata. Przeczytaj, dlaczego powstają.

gorąca herbata

Czym warto wzmocnić naszą odporność.

27 stycznia 20193 lutego 2019 Waleria

Chłód, wilgoć, wiatr, wokół ludzie kichają i kaszlą, a drobnoustroje latają w […]

Zły stan powietrza w Lublinie.

27 stycznia 201927 stycznia 2019 Waleria

Przekroczone stężenia niebezpiecznych pyłów

Cykle narządów w medycynie chińskiej

26 stycznia 201926 stycznia 2019 Waleria

Według medycyny chińskiej energia płynie w ciele człowieka zgodnie z rytmami istniejącymi w naturze, takimi jak np. dzień i noc.

Jak przygotować miksturę Siemionowej?

26 stycznia 201926 stycznia 2019 Waleria

Przepis na kurację oczyszczającą.

Naturalna bomba antybiotykowa

26 stycznia 20193 lutego 2019 Waleria

Poznaj przepis na miksturę, która jest naturalną bombą antybiotykową.

Zalety mrożonych cytryn

24 stycznia 2019 Waleria

Znamy wartości zdrowotne cytryn. Ale co się stanie gdy je zamrozimy?

Czy zimą ludzie są bardziej narażeni na stres.

21 stycznia 201921 stycznia 2019 Waleria

Nadmiar hormonu może układ immunologiczny zdecydowanie osłabić. Pocieszające jest, że nadmierny stres może być zredukowany.

Rokitnik – źródło witaminy C

21 stycznia 201921 stycznia 2019 Waleria

Rokitnik pospolity ma właściwości lecznicze. Już nasze babcie wiedziały o cudownym działaniu rokitnika pospolitego.

Kozieradka, jakie ma właściwości.

20 stycznia 201920 stycznia 2019 Waleria

Nasiona kozieradki mogą między innymi obniżać poziom cholesterolu i cukru we krwi.

Ważna dla organizmu witamina E

17 stycznia 2019 Waleria

Witamina E uczestniczy w procesie wytwarzania czerwonych krwinek oraz zapobiega nowotworom.

Bardzo ważne znaczenie witaminy D dla organizmu dzieci i dorosłych

15 stycznia 2019 Waleria

Wyniki najnowszych badań sugerują, że suplementacja witaminy D może zmniejszać ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego.

Nadmiar białek w diecie

8 stycznia 2019 Waleria

Białka odgrywają kluczową rolę we wszystkich procesach wzrostu ciała od rozwoju komórkowych […]

Zupa czosnkowa – na przeziębienie

5 stycznia 20195 stycznia 2019 Waleria

Zupa czosnkowa pomoże organizmowi walczyć z różnego typu infekcjami.

Ważne dla mózgu składniki odżywcze.

23 grudnia 2018 Waleria

Dieta w chorobie Alzheimera. www.lundbeck.pl

Przykładowe przepisy żywieniowe dla osób z chorobą Alzheimera.

16 grudnia 2018 Waleria

Przepisy dla osób w różnym stadium choroby. Dietę należy skonsultować z lekarzem.

Z książki *Sposób na alzheimera* – przygotowujemy posiłki

14 listopada 201819 grudnia 2018 Waleria

Garść pysznych i zdrowych przepisów.

Ocet jabłkowy – przepis na zdrowie

30 października 20183 listopada 2018 Waleria

Warto zrobić i poprawić swoje zdrowie.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Ania Bralska
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • Barbara Zalewska
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 27 399
  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 26 950
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 11 393
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 11 298

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • luty 2026 (21)
  • styczeń 2026 (10)
  • grudzień 2025 (18)
  • listopad 2025 (18)
  • październik 2025 (17)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.