Jak poprawić pamięć i koncentrację? Zdrowa dieta na pamięć, zdrowie mózgu, przy tzw. mgle mózgowej, powinna uwzględniać kluczowe składniki dla układu nerwowego. Jednym z nich jest cholina, eks-witamina, której doskonałym źródłem jest żółtko.
![](http://hobbyseniora.pl/wp-content/uploads/2023/10/zoltko.jpg)
Jak poprawić pamięć i koncentrację? Zdrowa dieta na pamięć, zdrowie mózgu, przy tzw. mgle mózgowej, powinna uwzględniać kluczowe składniki dla układu nerwowego. Jednym z nich jest cholina, eks-witamina, której doskonałym źródłem jest żółtko.