Pitaja zawiera spore ilości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspiera zdrowie skóry. Zawartość witamin z grupy B, takich jak B1, B2 i B3, wspomaga metabolizm, poprawia poziom energii i wspiera prawidłową pracę mózgu.
Smoczy owoc jest także źródłem magnezu, który jest niezbędny dla zdrowia mięśni i kości oraz żelaza, które wspiera produkcję czerwonych krwinek.
Wpis odwiedziło 36 gości