Przeskocz do treści

Profilaktyka zakrzepicy

Krótkowzroczność

Jak świadomie kreować obfite, szczęśliwe życie?

Jak odzyskać ENERGIĘ ŻYCIOWĄ po 40 roku życia?

Zmiany w dziedziczeniu mieszkań komunalnych

Napój kolagenowy – sekret zdrowych stawów i kości

Resort reaguje po artykule money.pl. Nowa ustawa o emeryturach coraz bliżej

Aida: „Bratnie dusze istnieją”.

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: ZDROWIE

Dlaczego żywienie to podstawa zdrowia?

7 listopada 2024 Waleria

Wzrost chorób zapalnych jelit oraz innych chorób autoimmunizacyjnych (jak np. celiakia) jest obserwowany właśnie […]

Nie do wiary – Cayce amerykański prorok

12 października 202412 października 2024 Waleria

Ja zauważyłam ze można np. przez sen uczyć się nie tylko języków […]

Pizza *CZTERY PORY ROKU*

12 października 2024 Waleria

PIZZA „CZTERY PORY ROKU” SKŁADNIKI: CIASTO: 250 g mąki pszennej typu 500, 100 […]

Fenkuł włoski, nazywany też koprem włoskim.

12 października 2024 Waleria

Fenkuł włoski, nazywany też koprem włoskim, to warzywo, które wyróżnia się wyjątkowym, […]

Witamina B2 – właściwości antyoksydacyjne.

12 października 2024 Waleria

Efekt niedoboru witaminy B2 (ariboflawinozy) Różnorodne role, które witamina B2 pełni w […]

Niszczy zatoki i mózg, wpędza w nałóg. „Zmaga się z nim nawet 8 mln Polaków”

12 października 2024 Waleria

Zapalenie zatok może już dotyczyć milionów Polaków, a chorych jest coraz więcej. […]

Domowe sposoby na walkę z owsikami

12 października 2024 Waleria

Poza farmakologicznym leczeniem owsicy, istnieją także domowe sposoby, które mogą wspomagać walkę […]

Likopen odpowiada za cudowne właściwości

12 października 2024 Waleria

Jak się okazało, wśród osób z nadciśnieniem lub stanem przednadciśnieniowym pijących regularnie sok […]

ZUS zwróci po zmarłym nawet 29 tys. zł. Trzeba złożyć wniosek. Premie dla seiorów

12 października 2024 Waleria

Zakład Ubezpieczeń Społecznych może oddać część składek emerytalnych po zmarłych. Takiej wypłaty […]

Nadwaga czy otyłość

12 października 2024 Waleria

Otyłość stanowi jedno z największych wyzwań XXI wieku dla służby zdrowia. Wśród […]

Częste błędy w suplementowaniu magnezu

12 października 2024 Waleria

Magnez powinny przyjmować szczególnie: osoby z celiakią, z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, […]

Jak zrobić domowy sok z czarnych winogron?

12 października 2024 Waleria

Domowy sok z winogron to nie tylko pyszny napój, ale także prawdziwa bomba […]

Witamina D a moczenie nocne

9 października 20249 października 2024 Waleria

Zobacz jak ważna jest to witamina.

Najlepsza przyprawa do rosołu

7 października 2024 Waleria

Strzelczyk pokazał, jak zrobić najlepszą przyprawę do rosołu.

Soki na cholesterol?

7 października 2024 Waleria

Tak, ale nie owocowe

„Pokarm bogów” na cholesterol i serce.

4 października 20244 października 2024 Waleria

Jedz na surowo.

Dereń jadalny – na jakie dolegliwości pomaga?

3 października 20243 października 2024 Waleria

Mało popularny ale za to skarbnica zdrowia.

Morwa biała a poziom cukru

2 października 2024 Waleria

Jak działa herbata z morwy białej? Przede wszystkim ma wpływ na trawienie węglowodanów. […]

Koniec z Nałogami! Poznaj Jedyną Skuteczną Metodę- Krzysztof Ratyński

28 września 2024 Waleria

Rozwój osobisty, uważność, medytacje, psychologia i wszystko, co pomaga żyć lepiej, pełniej […]

żyły krew

Letnie widmo zakrzepicy

28 września 2024 Waleria

W Polsce co roku diagnozuje się ok. 60 tys. przypadków zakrzepicy żył głębokich i około […]

Weekendowe odsypianie pomoże chronić serce

28 września 2024 Waleria

Weekendowe odsypianie pomoże chronić serce Nowe badanie sugeruje, że nadrobienie snu w […]

Rozłóż w ogrodzie. Wykryjesz wszystkie kleszcze

26 września 2024 Waleria

Kleszcze są tak małe, że trudno zauważyć je gołym okiem. Ukrywają się […]

„Odmłodzą” Twój mózg.

23 września 2024 Waleria

Zajadaj się, a będzie ostry jak brzytwa.

Nie bez powodu orzechy włoskie wyglądają jak mózg.

23 września 2024 Waleria

To się dzieje, gdy zjadamy trzy sztuki dziennie.

Grzyby i ich walory

19 września 202419 września 2024 Waleria

Czy grzyby mogą wykazywać właściwości przeciwnowotworowe?

Najsilniejsza domowa mikstura na odporność. Wystarczy łyżka

19 września 2024 Waleria

Wystarczy łyżka by chronić się przed jesiennym przeziębieniem.

pitaja

Pitaja – smoczy owoc

17 września 2024 Waleria

Pitaja zawiera spore ilości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspiera […]

Jesz? Najpierw umyj!

14 września 2024 Waleria

Do uogólnionych objawów świadczących o możliwej obecności pasożytów w organizmie należą także […]

Antybiotyk – jaki może mieć wpływ na jelita.

14 września 2024 Waleria

Duńskie analizy wykazały, że dzieci, którym podawano antybiotyki, były dwukrotnie bardziej narażone na […]

Jak uniknąć bąblowicy?

14 września 2024 Waleria

Bąblowicy można uniknąć, ale trzeba przestrzegać kilku kluczowych zasad: dokładnie myć owoce […]

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Ania Bralska
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • Barbara Zalewska
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 27 398
  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 26 950
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 11 386
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 11 296

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • luty 2026 (19)
  • styczeń 2026 (10)
  • grudzień 2025 (18)
  • listopad 2025 (18)
  • październik 2025 (17)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.