Przeskocz do treści

Przez 10 lat sprawdzali, co piją

„Nowy” COVID dotarł do Polski

Imbir i jego wpływ na cholesterol

Cofa stłuszczenie wątroby, cukrzycę i nadciśnienie

Jak można zarazić się wirusem WZW A

Różaniec górski – wpływ na organizm

Co jeść żeby nie mieć braków witaminowych?

Masz dorosłe dzieci? Możesz dostać wyższe świadczenie.

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: ZDROWIE

Przez 10 lat sprawdzali, co piją

22 października 2026 Waleria

Badacze mówią, co niszczy stawy.

wirus covid

„Nowy” COVID dotarł do Polski

22 października 2026 Waleria

Ostry przebieg obserwuję najczęściej u dorosłych.

Imbir i jego wpływ na cholesterol

22 października 2026 Waleria

Aromatyczna przyprawa wspomaga serce.

Cofa stłuszczenie wątroby, cukrzycę i nadciśnienie

22 października 2026 Waleria

Badania mówią wprost.

Jak można zarazić się wirusem WZW A

20 października 202620 października 2026 Waleria

Jak uniknąć zakażenia żółtaczką?

Różaniec górski – wpływ na organizm

20 października 2026 Waleria

Wspomaga odporność organizmu i reguluje funkcje układu nerwowego.

Co jeść żeby nie mieć braków witaminowych?

20 października 2026 Waleria

Jesieną warto zadbać o dietę bogatą w witaminy.

Masz dorosłe dzieci? Możesz dostać wyższe świadczenie.

18 października 2026 Waleria

Rodzice, którzy korzystali z urlopu wychowawczego przed 1999 r., mogą mieć szansę […]

Fwd: Pestkia dyni-obniża „zły” cholesterol, hamuje komórki raka

18 października 2026 Waleria

Pestki dyni mimo niewielkich rozmiarów obfitują w białko, błonnik, witaminy, minerały oraz wielonienasycone […]

Redukuje stłuszczenie wątroby, zbija cukier.

15 października 202615 października 2026 Waleria

„Ozempic” natury – ocet jabłkowy

Dżuma – co to za choroba?

11 października 2026 Waleria

Wpis odwiedziło 60 gości

ból głowy

Objawy alzheimera

9 października 2026 Waleria

Choroba może pojawić się znacznie wcześniej.

orzechy brazylijskie

Jeden orzech brazylijski pokrywa dzienne zapotrzebowanie na selen

6 października 2026 Waleria

Pojedynczy orzech brazylijski pokrywa dzienne zapotrzebowanie na selen, a suplement z algami […]

Co łączy seniorów z wyjątkowo sprawnym mózgiem?

6 października 2026 Waleria

Rozmowa angażuje więcej niż pamięć Kontakt z drugą osobą wymaga słuchania, rozumienia wypowiedzi, […]

Witamina C jest jedną z najważniejszych dla organizmu

6 października 2026 Waleria

Choć witamina C kojarzy się głównie z odpornością i profilaktyką w sezonie przeziębień, jej rola […]

ZUS radzi, jak zwiększyć emeryturę. Świadczenia większe nawet 10 proc

1 października 2026 Waleria

ZUS wskazuje, że odroczenie przejścia na emeryturę może zwiększyć wysokość świadczenia nawet […]

Co jeść na śniadanie?

1 października 2026 Waleria

Jesz owsiankę? Sięgnij po jagody Według neurologów walory odżywcze owsianki wzrastają po […]

Kabel najpierw do telefonu czy gniazdka? Błąd szybko się zemści

26 września 2026 Waleria

Wiele osób robi odwrotnie – najpierw wpina kabel do telefonu, a potem podłącza […]

Ten olej z dyni warto dodawać do sałatek. Wspiera serce, obniża cholesterol

26 września 202626 września 2026 Waleria

Ma intensywnie zielony kolor, orzechowy smak i może być czymś więcej niż […]

Dlaczego warto jeść bataty? Wsparcie dla serca i układu krążenia

26 września 2026 Waleria

Jeden średni batat dostarcza ponad 100 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę A. […]

Pajączki zaczną znikać

10 września 2026 Waleria

Wystarczy apteczna maść za grosze.

Przez 3 miesiące jedli koncentrat. Naukowcy sprawdzili ich mózg

10 września 2026 Waleria

Naukowcy sprawdzili ich mózgi. Zobacz co sie okazało.

Mrowienie i drętwienie, czyli sygnał płynący z nerwów

7 września 2026 Waleria

Niedobór B12 odbija się też na pracy mózgu.

Miedź, jaki ma wpływ na pamięć?

2 września 20262 września 2026 Waleria

Dieta może mieć większy wpływ na sprawność umysłu, niż dotąd przypuszczano.

Czyści tętnice ze złogów

28 sierpnia 2026 Waleria

Ma zdolność regenerowania wątroby.

Spacer – tanie lekarstwo

28 sierpnia 202628 sierpnia 2026 Waleria

Jeden z podstawowych elementów profilaktyki chorób układu krążenia.

mózg

Najważniejsze witaminy dla serca i mózgu. „Są Świętym Graalem”

23 lipca 2026 Waleria

Witamina B12 jest Świętym Graalem dla mózgu. Ważna jest także suplementacja witaminy B6 […]

Dania zakazała ponad 20 lat temu. Spadła liczba zawałów, udarów

8 lipca 2026 Waleria

Czym są tłuszcze trans? Tłuszcze trans powstają m.in. podczas częściowego utwardzania olejów roślinnych. […]

Co jeść, by żyć długo i zdrowo

8 lipca 2026 Waleria

Antyoksydanty mają udokumentowane działanie przeciwdziałające starzeniu. – Szczególnie cenne są polifenole z jagód, […]

Fioletowa fasolka szparagowa ma wyjątkowo bogaty profil odżywczy

1 lipca 2026 Waleria

Wpis odwiedziło 325 gości

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Ania Bralska
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • Barbara Zalewska
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • Ból jelit i wzdęcia? Winne mogą być te warzywa - odsłon 29 019
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 28 766
  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 28 020
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 12 528

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • październik 2026 (20)
  • wrzesień 2026 (7)
  • sierpień 2026 (2)
  • lipiec 2026 (8)
  • czerwiec 2026 (7)
  • maj 2026 (12)
  • kwiecień 2026 (10)
  • marzec 2026 (12)
  • luty 2026 (21)
  • styczeń 2026 (10)
  • grudzień 2025 (18)
  • listopad 2025 (18)
  • październik 2025 (17)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.