Karmazyn – chuda ryba bogata w kwasy omega-3

Źródło cennych składników odżywczych

Oprócz kwasów omega-3 karmazyn jest bogatym źródłem:

  • Selenu: silnego przeciwutleniacza niezbędnego do prawidłowej pracy tarczycy i układu odpornościowego.
  • Fosforu: ważnego składnika mineralnego budującego kości i zęby.
  • Witaminy B12: niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni.
Wpis odwiedziło 92 gości