Ja zauważyłam ze można np. przez sen uczyć się nie tylko języków obcych, ale słuchając nagrań przez sen z różnych wykładów czy przedmiotów ścisłych, czy nawet oglądając reportaże, filmy we […]

PIZZA „CZTERY PORY ROKU” SKŁADNIKI: CIASTO: 250 g mąki pszennej typu 500, 100 ml wody, 50 ml mleka Mleczna Dolina (możesz zastąpić wodą), 17 g drożdży, 100 ml oliwy z oliwek Gallo, 5 g soli, […]

Fenkuł włoski, nazywany też koprem włoskim, to warzywo, które wyróżnia się wyjątkowym, anyżowym aromatem i chrupiącą konsystencją. Choć w Polsce jest raczej mało popularny, na południu Europy i w okolicach Morza Śródziemnego od wieków […]

Efekt niedoboru witaminy B2 (ariboflawinozy) Różnorodne role, które witamina B2 pełni w naszym organizmie sprawiają, że objawy niedoboru witaminy B2 są niespecyficzne i dotyczą wielu różnych narządów. Do głównych symptomów […]

Zapalenie zatok może już dotyczyć milionów Polaków, a chorych jest coraz więcej. Problem w tym, że wielu chorych leczy się na własną rękę, uzależniając się od kropli do nosa. – […]

Poza farmakologicznym leczeniem owsicy, istnieją także domowe sposoby, które mogą wspomagać walkę z tymi pasożytami. Jednym z najważniejszych elementów profilaktyki i wspomagania leczenia jest utrzymanie wysokiego poziomu higieny. Regularne mycie rąk, […]

Jak się okazało, wśród osób z nadciśnieniem lub stanem przednadciśnieniowym pijących regularnie sok pomidorowy, poziom ciśnienia krwi był „znacznie obniżony”. Uczestnicy średnio pili od 215 do 84 ml, ale większość około […]

Zakład Ubezpieczeń Społecznych może oddać część składek emerytalnych po zmarłych. Takiej wypłaty nie dokonuje się jednak z automatu. Rodzina musi złożyć wniosek. Wpis odwiedziło 10 gości

Otyłość stanowi jedno z największych wyzwań XXI wieku dla służby zdrowia. Wśród mieszkańców Unii Europejskiej aż 30–70 proc. ma… Wpis odwiedziło 10 gości

Magnez powinny przyjmować szczególnie: osoby z celiakią, z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, z chorobą Leśniowskiego-Crohna, z cukrzycą, osoby starsze, żyjące w przewlekłym stresie i ciągle zmęczone. Wpis odwiedziło 10 gości

Domowy sok z winogron to nie tylko pyszny napój, ale także prawdziwa bomba witaminowa i mineralna. Zawarte w nim przeciwutleniacze, takie jak resweratrol, flawonoidy i antocyjany, skutecznie zwalczają wolne rodniki, spowalniając procesy starzenia i zmniejszając […]