Poznaj korzyści płynące z owoców noni.
Kategoria: Warto jeść
5 najlepszych źródeł potasu
Jakimi produktami możemy obniżyć nadciśnienie tętnicze.
Pogromczyni cholesterolu i wysokiego ciśnienia
Czarna rzepa to stosunkowo tanie warzywo, które niestety rzadko trafia do koszyków zakupowych Polaków. Okazuje się, że ta wyrazista w smaku bulwa obfituje w cenne składniki odżywcze i wykazuje szereg […]
Robi porządek w jelitach i tętnicach.
Wystarczy kieliszek dziennie.
Ryba – MINTAJ
Poznaj wartość odżywczą i właściwości zdrowotne.
Cebula i jej znaczenie
Wystarczą 3 łyżki – przegonią raka i inne choroby, wzmocnią zdrowie.
Ziołowa „ostatnia deska ratunku”.
Przynosi ulgę stawom. Olej żywokostowy z gojnikiem to połączenie dwóch ziół o supermocy.
Sok z ananasa
Poznaj największe zalety ananasa. W różnych tradycjach i kulturach sok z ananasa uznawany jest za środek leczniczy.
Rozgrzewka dla mózgu
Dowiedz się jakie produkty są odpowiednie dla mózgu.
Gorzki melon – KARELA
Co wiesz o gorzkim melonie?
Jakie są najzdrowsze owoce?
Zawierają moc witamin i składników mineralnych.
Naprawiamy mózg produktami spożywczymi
Dieta na mózg poprawia zdolności umysłowe. Poprawia się pamięć i koncentracja.
10 najzdrowszych produktów z polskich sklepów
Sprawdź co zdowego można kupić w naszych sklepach.
Czy jajka są zdrowe?
Tak! Lekarze zalecają jedzenie 2 jajek dziennie.
Stan zapalny przyczyną wielu chorób
Dowiedz się jak wspomóc organizm w walce z chorobą.
Co obniża cholesterol?
Poznaj 11 produktów obniżających cholesterol.
Orkisz- bogate źródło witaminy B
Pszenica orkisz, nazywana też szpelcem, jest bogatym źródłem witamin z grupy B – ryboflawiny, niacyny i tiaminy, a także żelaza, manganu, miedzi i aminokwasu o nazwie tryptofan. Oprócz tego orkisz […]
Niesamowita mikstura wzmacniająca odporność.
W jeden dzień oczyści płuca i oskrzela.
Kurkuma i czarny pieprz zapobiega alzheimerowi i otepieniu
Kurkuma najlepiej wchłania się w organizmie, gdy spożywamy czarny pieprz.
Bardzo ważna wit. D3
To ona sprawia, że kości są mocne, zęby zdrowe, a układ krążenia sprawnie funkcjonuje.
Właściwości czarnuszki
Aby każdego dnia korzystać z prozdrowotnych właściwości czarnuszki warto przygotować ‘’czarny słoik’’.
Figi – jak wykorzystać je w kuchni
Najwięcej smaku i wartości odżywczych kryją świeże owoce.
Pozytywny wpływ selenu i ogórka
Selen wzmacnia naszą odporność, jest silną bronią w walce z bakteriami i wirusami.
Pomidory – naturalny lek na nadciśnienie.
Najcenniejszą substancją występująca w pomidorach jest likopen.
Lecznicze właściwości głogu.
Głóg to ciernisty krzew, który rośnie w lasach i zaroślach. W Polsce występuje w dwóch odmianach: dwuszyjkowy i jednoszyjkowy. Surowcem leczniczym są kwiaty głogu, które zbiera się na przełomie maja i […]
Mięta i rozmaryn – właściwości
Mięta jest jednym z najpopularniejszych w Europie ziół. Nic więc dziwnego, że występuje w około trzydziestu odmianach: mięta zielona – o niezwykle intensywnym miętowo-kminkowym zapachu; mięta nadwodna – pachnąca trochę jak limonka z nutami anyżu; mięta pieprzowa – połączenie mięty […]
Goździki i liście laurowe
Przepis na wywar Do przygotowania prozdrowotnej mikstury będą nam potrzebne: 2 suszone liście laurowe, 3 goździki, 300 ml wody. Na początek liście laurowe wrzucamy do garnka i zalewamy wodą. Wodę […]
Oregano, czyli lebiodka pospolita
W starożytności przyprawę tę uważano za najsilniejszą pochodzącą z natury odtrutkę.
Dieta przy nadciśnieniu
Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami? Posiłki powinny być lekkostrawne, stąd należy je dusić bez dodatku tłuszczu. Niedozwolone są potrawy smażone oraz pieczone wraz z tłuszczem. W diecie na nadciśnienie ważne są […]
Witaminy D i C – warto o nich pamiętać
Jeżeli ktoś ma niedobór witaminy D, to jest bardziej wrażliwy na wszelkie infekcje i niewątpliwie niedobory powinny być uzupełniane. Od dawna mówi się, że w Polsce należy badać poziom witaminy D, […]