Mięta i rozmaryn – właściwości

Mięta jest jednym z najpopularniejszych w Europie ziół. Nic więc dziwnego, że występuje w około trzydziestu odmianach: mięta zielona – o niezwykle intensywnym miętowo-kminkowym zapachu; mięta nadwodna – pachnąca trochę jak limonka z nutami anyżu; mięta pieprzowa – połączenie mięty […]

dieta

Dieta przy nadciśnieniu

Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami? Posiłki powinny być lekkostrawne, stąd należy je dusić bez dodatku tłuszczu. Niedozwolone są potrawy smażone oraz pieczone wraz z tłuszczem. W diecie na nadciśnienie ważne są […]